Mâcher de la gomme pour empêcher les cavités

Des études cliniques ont montré que la mastication de la gomme sans sucre pendant 20 minutes après les repas peut aider à préviser la carie dentaire .

La mastication de la gomme sans sucre augmente le flux de salive , qui lave les aliments et autres débris, neutralise les acides produits par les bactéries dans la bouche et fournit des substances contre les maladies dans toute la bouche. Le flux de salive accrédité transporte également plus de calcium et de phosphate pour aider à renforcer l'émail des dents .

Recherchez la gomme à mâcher avec le sceau Ada car vous pouvez être sûr qu'il est sans sucre. Toutes les gencives avec le sceau ADA sont sucrées par la non-cavité provoquant des édulcorants tels que l'aspartame, le xylitol, le sorbitol ou le mannitol. Bien sûr, la mastication de la gomme contenant du sucre augmente également le débit de la salive, mais il contient également du sucre qui est utilisé par les bactéries de la plaque pour produire des acides pour la désintégration.

Ne laissez pas mâcher de la gomme sans sucre remplacer le brossage et la soie dentaire . Ce n'est pas un substitut. L'ADA recommande toujours de se brosser deux fois par jour avec du dentifrice fluor et la plaque de nettoyage entre vos dents une fois par jour avec du fil dentaire ou d'autres nettoyeurs interdentaires.